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  • 春节过后瘦身指南

  • 发布时间:2017-02-03 13:18 | 作者:maancoffee | 来源:漫咖啡官网
  •   春节已经离开,但是肉肉还留在身上“每逢佳节胖三斤”的魔咒也在你的头上缭绕吗?逛(走亲访友)…吃(各种饭局)…逛…吃…逛…吃…逛…吃……虽然春节很happy但是眼看着春天就要到了,春天一到夏天也不会远了,现在不减肥三月徒伤悲,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六七八月徒伤悲。那么下面漫咖啡小编给您介绍一款健康无副作用的减肥方式吧,收藏下来你绝对用得到。
     
      终于,我们的主角“咖啡”要开始来救场了,不用打针也无需吃药,打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒,就靠这一招了!
     
      第①步:称豆
     
      称12g豆子或是数80颗咖啡豆,经过神秘的测算,80颗豆子约等于12g,豆子要求不高,越便宜越好,强烈推荐纯罗豆、蓝山风味、瑰夏风味等咖啡熟豆!
     
      第②步:撒豆
     
      在夜深人静酒足饭饱的时候,在屋里找一片空地,把这80颗豆子捧在手心,然后手指分开,让豆子慢慢撒在地板上,你会找到小时候玩沙的乐趣,记住脸上要露出笑容 :)
     
      第③步:捡豆
     
      弯腰,蹲下,捡第一颗,站直;再弯腰,蹲下,捡第二颗……反复这个动作,直到80颗豆子全部捡起来。
    春节过后瘦身指南
      每天坚持做一次,豆子可以重复使用,费用几乎可以忽略,你会发现,春节过完,腰也细了,手脚更麻利了……
     
      温馨提示:以上瘦身指南仅为博君一笑,阿啡不对效果负责哈;当然,饭后适量饮用现磨纯黑咖啡,不加糖奶,也有助于燃烧脂肪,利尿促消化,喝完配合运动,确实能起到瘦身的效果。

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